饮水 | 教你6招 远离含铅水

水，是我们赖以生存的基础，没有水就没有生命。但随着社会的发展，饮水安全却越来越得不到保障。我们每天使用的自来水，更被曝出可能是被劣质水龙头和输水管道污染过的“铅水”。面对日常生活中必不可少的取水用具，怎样才能远离含铅水呢?专家建议应做到以下6点：

         1、不喝隔夜水

对水龙头铅析出浓度的检测数据显示，水在龙头中滞留越久，铅的含量就越高，因此龙头中的隔夜水千万不能喝。如果遇到停水，只要超过6个小时，使用前一定要打开水龙头放水1分钟—3分钟后再食用。

         2、不食用长时间加热水

现在很多小区都供应24小时热水，但好不要将它作为饮用水或做饭，因为该水中的铅含量要比普通冷水高出很多倍。

         3、不购买劣质水龙头

在购买水龙头时，一定要选择品质达标产品，锅炉软水，好选择不锈钢材质的水龙头，因为不锈钢材质不含铅，不会发生二次污染。还可以选择低铅或无铅水龙头，现在已有一些机构研发出此类新型产品。

        4、及时观察生活饮用水的水质变化

首先要观察水的颜色，看其是否出现异常颜色或浑浊，有无异物;其次是闻水有无异味，例如土腥味、金属味、青草味等。

         5、饮水前先放水

饮用自来水前，要先打开自来水龙头，让水流一会儿。这也同样适用于在每日的清晨用水货长时间未使用自来水时。放掉的水不要白白浪费，可以用于清洁卫生等。

         6、污染水处理

受污染的水不要直接饮用，一定要烧开，软水，当水烧到接近100度时，把壶盖打开，供水，使水中的挥发性有机物挥发掉。也可将水自然沉淀，去除水中胶体物质后饮用。

水网提醒您，人体中摄入过多的铅及其化合物容易出现心悸、易激动、记忆力衰退、失眠多梦等症状，并可能导致神经系统受损，甚至致畸、致癌等重大疾病！因此，在日常生活中应提高警惕，多摄入膳食纤维，同时补充营养物质，防止人体铅中毒。

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